だぐろぐ!

カラダもココロも ゆる無添加ライフ

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【安心おやつチャレンジ⑱】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦

【安心おやつチャレンジ⑱】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦
こんにちは!ダグ嫁です(^-^)

みなさん、どんなおやつを食べていますか?

お子さんには、なるべくなら、安心・安全なおやつをあげたいですよね(^-^)

我が家では、できるだけ手作りをモットーに、おやつをあげています。

「できるだけ」を強調させてください!(^_^;)

だって、毎日手作りはムリ!!

手を抜きながら、なるべく添加物の少ないおやつを探したり作ったりしています。

そんな毎日のおやつを記録・公開しています。

手作りレシピもありますので、よろしければご覧ください♪

≪安心おやつチャレンジとは≫


○ 1週間分のおやつ記録を掲載しています。
「夕ごはんも困るけど、おやつも困ってるのよね~」
「いつもスナック菓子ばかり…」
という皆さまの参考にもなれるよう、更新しています(^-^)


○ 徹底した無添加は大変なので、「添加物が少なければOK」のレベルで取り組んでいます。
(ブログサブタイトルでもある、私のモットー「ゆる無添加」の理念です(^^))

○ 習い事の時や、家遊びの時の、子ども同士のおやつ交換は、お楽しみイベントなので制限しないことにしました。頂き物も、断ったり隠したりが難しいので、OKとしました。
頑なに断るより、ありがたく頂き、食べた後に「美味しかったよ!ありがとう!」と伝えられるほうが良いと思うので(^^)

おやつ一覧

日数 月日 おやつ内容
120日目 4/12(日) ○ いちごジャムパン(手作り)
○ 牛乳
121日目 4/13(月) うなぎパイ
たまごボーロ
○ ごませんべい
○ ペロペロキャンディー
122日目 4/14(火) ○おっとっと(小袋)
○ サッポロポテト(小袋)
○ ごませんべい、塩せんべい
123日目 4/15(水) 鯛焼き
○ バナナ半分
124日目 4/16(木) ○ どら焼き(市販)
○ごませんべい
たまごボーロ
しるこサンド
○ おにぎり(冷凍)
○ バナナ½本
125日目 4/17(金) ○ 新緑香る*メロンパン風クッキー
○ バナナ半分
126日目 4/18(土) アンパンマンクッキー
○ しおせんべい
たまごボーロ
しるこサンド

おやつコメント

日曜日は、「おしりたんてい」のお話に感化され、
「張り込みするから、おやつは、あんパンと牛乳!」
との指示が(^_^;)
あんパンがなかったので、作って冷凍してあったいちごジャムパンと牛乳。
そして、双眼鏡ではなくオペラグラスで窓の外を眺めて、異常がないかチェック。
探偵ごっこも、いちごジャムパンで春らしく(笑)

月曜日は、次男坊はじめての幼稚園生活初日!
頑張った日のおやつとして、念願のうなぎパイ(本物)を買っておきました。
うなぎパイの歌を歌いながら食べていました(笑)
今回は市販の本物を頂きましたが、手作りしたこともあります(笑)

www.dag-yome.com


金曜日のクッキーは、緑茶パウダーを使った緑色のクッキー。
緑茶は、ウイルス対策にも効果があるカテキンが含まれているし、おやつに使えば子ども達もおいしく摂取できるかな~と。
メロンパン風に切り込みを入れて、見た目も楽しく♪ 【安心おやつチャレンジ⑱】できる限り体に優しいおやつを食べ続けてみる挑戦

まとめ。

一週間のおやつのまとめでした!

今週末、静岡でも緊急事態宣言が出て、長いおうち生活が始まりました。
私も子ども達もストレスを極力少なく過ごすためにも、
楽しめることをして、
おいしいものを食べて、
やりきろうと思います!
おやつやご飯を、楽しみながら作れたら良いなぁと思っています。

緊急事態でも、楽しく、おいしく!

微々たるおやつ記録ですが、
お役に立てたら幸いです(^^)


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更新の励みになります(´ω`)

今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m